2017 m. kovo 23 d., ketvirtadienis

MEGOS sporto klubas VS FITNESS

Pradžia...rytas...žmonių dar mažai :)

Bėgimo takelio ekrane...pasirinkau kelionę po Austriją

 Treniruotė PRESS BACK and BUTT -45 min.
 Belaukiant ZUMBOS...50 min.
 Kopimas laiptais bei važiavimas dviračiu -30 min.
 30 min.3x po 15 pagal individualią programą su treniruokliais
 Relax...SAUNA
 Relax...TURKIŠKA PIRTIS
 Pabaiga :) :) :)


....IR TAIP...sekančios dienos
...........................16 kg.gira-pritūpimų "partneris" :)
 Užkliuvus už žalios spalvos ...akys pailsi :)

Papildomas svoris darant pratimus nugarai...

JOS didenybė "LYGSVARA" :)






Tik tik...užvėrus sporto klubo duris...